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Hiroko yoga ストレッチポールで寝ながら姿勢改善
ヨガ・フィットネス・スポーツ ストレッチ
 

ストレッチポールで寝ながら姿勢改善

15分
1,000 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
15分
500P
芸能人も愛用者が多いストレッチポール 寝るだけでも姿勢改善になりますが筋トレや筋肉をほぐす動きで肩こり腰痛を改善しましょう！
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

ストレッチポールを持っている方には正しく使えるよう指導させて頂きます
運動苦手な方や疲れている方は　インターネットやスポーツ用品店で購入できるストレッチポールを購入していただき　リラックスしながら　体を整えていきましょう

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

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Hiroko yoga

Hiroko yoga

出身国
居住国
95
30

レッスン可能時間帯  

金 09:00 –   17:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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