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楽しくエクササイズで免疫力アップ！
Description
ダンスを取り入れたレッスンで、親子一緒にエクササイズ！
楽しく免疫力向上を図りましょう！
主なレッスン内容は
アップテンポな曲でカーディオエクササイズ（エアロビのようなもの）をして運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、
親子でたっぷりスキンシップを取りながら楽しいワークアウトとストレッチ、
そして簡単なダンスを行っていきます。
身体を動かして汗をかいて、たくさん笑うことで免疫力向上！
小さいお子様でも大丈夫です。不安な点がございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
楽しく免疫力向上を図りましょう！
主なレッスン内容は
アップテンポな曲でカーディオエクササイズ（エアロビのようなもの）をして運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、
親子でたっぷりスキンシップを取りながら楽しいワークアウトとストレッチ、
そして簡単なダンスを行っていきます。
身体を動かして汗をかいて、たくさん笑うことで免疫力向上！
小さいお子様でも大丈夫です。不安な点がございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Cancellation possible at any time without charge.
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- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
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(Please check with the tutor for details.)
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***chiY