ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
毎回買うよりおトク! \6回券なら【500円OFF】/
カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。
Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
腰をゆるめ、姿勢を整え、心まで軽く。
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
グループレッスン希望のかたはこちら!! 45分間の太極拳クラスです。 はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう! お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪
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