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初心者大歓迎！脂肪燃焼ダイエット
课程介绍
全身運動しながらダイエット！！
家事育児の合間や、仕事合間などにサクッと運動しましょう。
上半身・下半身それぞれエクササイズをして、全身アプローチしながら、脂肪燃焼をしていきます。
脂肪燃焼する為には筋肉も必要です。エクササイズで筋力と持久力もアップします。
運動初心者、運動不足の方でも大丈夫です！
私の真似をしながら、まずは体を動かすことを楽しんでください！
※レッスンでは動きやすい格好での参加をお願い致します。
家事育児の合間や、仕事合間などにサクッと運動しましょう。
上半身・下半身それぞれエクササイズをして、全身アプローチしながら、脂肪燃焼をしていきます。
脂肪燃焼する為には筋肉も必要です。エクササイズで筋力と持久力もアップします。
運動初心者、運動不足の方でも大丈夫です！
私の真似をしながら、まずは体を動かすことを楽しんでください！
※レッスンでは動きやすい格好での参加をお願い致します。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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