sayaka_fitness_ 自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜
上次授课:超过 1 个月前

自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜

60 分钟
3,400
60分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

讲师休假中。请于 2025-01-31 01:00 后再预约课程。

课程介绍

自宅でもしっかり運動したい。汗をかきたい!

あなたの身体や目的に合わせてトレーニングメニューを作成&指導します。

★こんな方におすすめ★
・運動不足を解消したい
・トレーニングの方法を知りたい
・トレーニングのバリエーションを増やしたい
・何からやればいいのかわからない
・正しいフォームでできているのか不安
・さらにパフォーマンスを向上させたい
・脂肪燃焼したい
・体力をつけたい
・汗をかきたい
などなど・・・


トレーニングを始めてみたけど、バリエーションを増やしたい方や、これから始めようとしている方大歓迎です。1人ではできないけど、ジムに行く時間もない。場所は関係ありません。家でもトレーニングはできます。1人1人に合わせてメニューを考えます。事前にカウンセリングも行いますので、一緒に動き出しましょう!
リクエストお待ちしております^^



 ※キャンセルについて
前日までキャンセル可能です。
当日キャンセル、無連絡はキャンセル料を全額頂きますのでご了承ください。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

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瑜伽
健身
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住在
4439
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可授课时间段  

周一 15:00   17:00
周一 20:00   22:00
周二 07:00   08:00
周二 08:30   10:00
周二 15:00   15:30
周二 16:30   17:00
周二 21:00   22:00
周三 07:00   07:30
周三 08:00   10:00
周三 20:00   22:00
周五 07:00   10:00
周五 15:00   17:30
周五 19:00   21:30
周六 08:00   09:30
周日 07:00   08:00
周日 08:30   09:00
周日 09:30   10:30
周日 11:00   12:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
自宅でがっつり〜パーソナルトレーニング〜
60 分钟
3,400 点

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