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心も体もスッキリ 自律神経を整える ヨガポーズをゆっくり丁寧に パーソナルトレーニング
Kursinhalt
腹式呼吸と共にヨガのポーズを丁寧に行っていくクラスです。
呼吸と共に気持ちよく体を動かして、心も体もスッキリさせましょう！
☆こんな方におすすめです☆
・ヨガをするのが初めて/初心者
・運動不足で体を動かしたい
・睡眠の質を上げたい
・自律神経を整えたい
・少しづつ筋力をつけたい
・姿勢改善したい
ヨガのポーズを骨の位置を確認しながら、丁寧に行っていきます。
その日のご自身の体や心のコンディションに合わせて、楽しく体を動かしましょう。
続けていくことで、姿勢改善や自律神経を整えるなどの効果があります。
ご予約後のキャンセルについて
レッスン日の３日前まで無料
レッスン日2日前～前日まではレッスン費用の半額を頂戴いたします。
レッスン日当日はレッスン費用の全額を頂戴いたします。
呼吸と共に気持ちよく体を動かして、心も体もスッキリさせましょう！
☆こんな方におすすめです☆
・ヨガをするのが初めて/初心者
・運動不足で体を動かしたい
・睡眠の質を上げたい
・自律神経を整えたい
・少しづつ筋力をつけたい
・姿勢改善したい
ヨガのポーズを骨の位置を確認しながら、丁寧に行っていきます。
その日のご自身の体や心のコンディションに合わせて、楽しく体を動かしましょう。
続けていくことで、姿勢改善や自律神経を整えるなどの効果があります。
ご予約後のキャンセルについて
レッスン日の３日前まで無料
レッスン日2日前～前日まではレッスン費用の半額を頂戴いたします。
レッスン日当日はレッスン費用の全額を頂戴いたします。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
- Weniger als 48 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
- No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
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