上次授课：超过 1 个月前

Brining out your best smile and mindfulness of life

70 分钟

4,200 点

Bring out your smile to draw in happiness♪ Let's transform your face and your life for the good with Face Yoga!

课程介绍

笑う門には福来たるという諺は皆さんご存じですよね？

わたしは顔ヨガを始めてからこの諺を毎日実感しております！

表情筋と脳細胞は密接な関係にあるのですが、まず口角が上がっている時には
幸せホルモンのセロトニンが脳から分泌されることが実証されています。
セロトニンが分泌されることでストレス緩和、リラックス効果がもたらされて
結果的に免疫力までアップされるのです。

また、脳内にはやる気を司るA10神経が張り巡らされています。
眉間にはこのA10神経のスイッチがあるとされていて、
眉間にしわがよっているとこのスイッチがオフ状態に･･･
逆に眉間がリラックスしている状態ではドーパミンが分泌されやすく、
喜怒哀楽が豊かになり意欲的になることができます。

顔を鍛えてストレッチする顔ヨガには
フェイスラインを整えてしわやたるみを改善するアンチエイジング効果はもちろん、
ポジティブ思考への転換、こころを豊かにする効果も大きいのです。

こちらでは、

*口角をあげて自分史上最高の笑顔を作る！！
*表情ぐせを直してポジティブ顔を作る！！
*何事からも目をそらさないスーパー目力を手に入れる！！

この3つをテーマにレッスンを進めていきます。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

マスク老け顔対策トレーニング

マスク生活が続いて気が付いたらめっきり老け込んでいた！！とお嘆きの方が急増しています。マスクの下で行える＜こっそり顔ヨガ＞で逆に若返ってしまいましょう！

自我提升

45 分钟 3,300 点

预约

详情
就活・婚活に！笑顔トレーニング

就活の面接や、婚活における第一印象の決め手となる「笑顔」！好感度の持てる笑顔作りのための顔ヨガを集中的に行います。

自我提升

45 分钟 3,300 点

预约

详情
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）30分

事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすく、お顔の動きをじっくりチェックすることで適切なアドバイスを行っていきます。 ※一度レッスンを受けた方のみ※

自我提升

30 分钟 2,000 点

预约

详情
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）

事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすく、お顔の動きをじっくりチェックすることで適切なアドバイスを行っていきます。

皮肤护理

60 分钟 4,000 点

预约

详情
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）3回コース

3回の集中講座で、顔ヨガ基礎5ポーズを習得します。反復練習を行い、顔ヨガを日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！

皮肤护理

55 分钟 X 3 10,000 点
3 堂课程包每堂 3,333 点

预约

详情
顔ヨガ（トライアル＆カウンセリング）

顔ヨガってどんなエクササイズ？簡単なご説明と1ポーズをレクチャーいたします！

自我提升

20 分钟 1,000 点

预约

详情
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）3回コース

3回の集中講座で、顔ヨガ基礎ポーズを習得します。反復練習を行うことで日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！

自我提升

55 分钟 X 3 10,000 点
3 堂课程包每堂 3,333 点

预约

详情
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）

事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすいのがプライベートレッスンの利点です。

自我提升

60 分钟 4,000 点

预约

详情