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Yuki Facialyoga 人生最高の笑顔とマインドアップ
ライフ 自分磨き
直近受講日時: 1ヶ月以上前

人生最高の笑顔とマインドアップ

70分
4,200 ポイント
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笑顔で幸せ引き寄せ体質に♪ 顔ヨガでお顔も人生も好転させていきましょう！
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レッスンの詳細

笑う門には福来たるという諺は皆さんご存じですよね？

わたしは顔ヨガを始めてからこの諺を毎日実感しております！

表情筋と脳細胞は密接な関係にあるのですが、まず口角が上がっている時には
幸せホルモンのセロトニンが脳から分泌されることが実証されています。
セロトニンが分泌されることでストレス緩和、リラックス効果がもたらされて
結果的に免疫力までアップされるのです。

また、脳内にはやる気を司るA10神経が張り巡らされています。
眉間にはこのA10神経のスイッチがあるとされていて、
眉間にしわがよっているとこのスイッチがオフ状態に･･･
逆に眉間がリラックスしている状態ではドーパミンが分泌されやすく、
喜怒哀楽が豊かになり意欲的になることができます。

顔を鍛えてストレッチする顔ヨガには
フェイスラインを整えてしわやたるみを改善するアンチエイジング効果はもちろん、
ポジティブ思考への転換、こころを豊かにする効果も大きいのです。


こちらでは、

*口角をあげて自分史上最高の笑顔を作る！！
*表情ぐせを直してポジティブ顔を作る！！
*何事からも目をそらさないスーパー目力を手に入れる！！

この3つをテーマにレッスンを進めていきます。






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火 19:00 –   22:00
水 09:00 –   10:00
水 12:00 –   14:00
水 19:00 –   22:00
木 09:00 –   10:00
木 12:00 –   14:00
木 19:00 –   22:00
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