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Brining out your best smile and mindfulness of life
Bring out your smile to draw in happiness♪
Let's transform your face and your life for the good with Face Yoga!
Description
笑う門には福来たるという諺は皆さんご存じですよね？
わたしは顔ヨガを始めてからこの諺を毎日実感しております！
表情筋と脳細胞は密接な関係にあるのですが、まず口角が上がっている時には
幸せホルモンのセロトニンが脳から分泌されることが実証されています。
セロトニンが分泌されることでストレス緩和、リラックス効果がもたらされて
結果的に免疫力までアップされるのです。
また、脳内にはやる気を司るA10神経が張り巡らされています。
眉間にはこのA10神経のスイッチがあるとされていて、
眉間にしわがよっているとこのスイッチがオフ状態に･･･
逆に眉間がリラックスしている状態ではドーパミンが分泌されやすく、
喜怒哀楽が豊かになり意欲的になることができます。
顔を鍛えてストレッチする顔ヨガには
フェイスラインを整えてしわやたるみを改善するアンチエイジング効果はもちろん、
ポジティブ思考への転換、こころを豊かにする効果も大きいのです。
こちらでは、
*口角をあげて自分史上最高の笑顔を作る！！
*表情ぐせを直してポジティブ顔を作る！！
*何事からも目をそらさないスーパー目力を手に入れる！！
この3つをテーマにレッスンを進めていきます。
わたしは顔ヨガを始めてからこの諺を毎日実感しております！
表情筋と脳細胞は密接な関係にあるのですが、まず口角が上がっている時には
幸せホルモンのセロトニンが脳から分泌されることが実証されています。
セロトニンが分泌されることでストレス緩和、リラックス効果がもたらされて
結果的に免疫力までアップされるのです。
また、脳内にはやる気を司るA10神経が張り巡らされています。
眉間にはこのA10神経のスイッチがあるとされていて、
眉間にしわがよっているとこのスイッチがオフ状態に･･･
逆に眉間がリラックスしている状態ではドーパミンが分泌されやすく、
喜怒哀楽が豊かになり意欲的になることができます。
顔を鍛えてストレッチする顔ヨガには
フェイスラインを整えてしわやたるみを改善するアンチエイジング効果はもちろん、
ポジティブ思考への転換、こころを豊かにする効果も大きいのです。
こちらでは、
*口角をあげて自分史上最高の笑顔を作る！！
*表情ぐせを直してポジティブ顔を作る！！
*何事からも目をそらさないスーパー目力を手に入れる！！
この3つをテーマにレッスンを進めていきます。
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Lessons by this tutor
All Lessons
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顔ヨガ（フェイシャルヨガ）30分
事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすく、お顔の動きをじっくりチェックすることで適切なアドバイスを行っていきます。 ※一度レッスンを受けた方のみ※Self Improvement
30min 2,000P -
就活・婚活に！笑顔トレーニング
就活の面接や、婚活における第一印象の決め手となる「笑顔」！ 好感度の持てる笑顔作りのための顔ヨガを集中的に行います。Self Improvement
45min 3,300P -
マスク老け顔対策トレーニング
マスク生活が続いて気が付いたらめっきり老け込んでいた！！とお嘆きの方が急増しています。マスクの下で行える＜こっそり顔ヨガ＞で逆に若返ってしまいましょう！Self Improvement
45min 3,300P -
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）3回コース
3回の集中講座で、顔ヨガ基礎5ポーズを習得します。 反復練習を行い、顔ヨガを日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！Skin-care
55min X 3 10,000PPack of 3 -
顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
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60min 4,000P -
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顔ヨガ（フェイシャルヨガ）
事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすいのがプライベートレッスンの利点です。Self Improvement
60min 4,000P
