Yin Yoga

60 分鐘
3,500
Deep, meditative stretching

課程介紹

Yin Yoga is a slow, meditative form of deep stretching which targets the fascia and connective tissues. Postures are usually held for 3-5 minutes, but can be held for longer, in order to access the deeper tissues and provide a deep stretch. Classes can focus on the body parts you most need to work on, or can be more general.

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
英語
瑜伽
Jessica I.
來自
住在
1
5

可授課時段  

週一 22:00 週二 03:00
週二 08:00   10:00
週二 22:00 週三 03:00
週三 08:00   10:00
週三 22:00 週四 03:00
週四 08:00   10:00
週四 22:00 週五 03:00
週五 08:00   10:00
週五 22:00 週六 03:00
週六 08:00   10:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
Yin Yoga
60 分鐘
3,500 點

Jessica I.

來自
 
住在
 
線上客服諮詢