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YOGAのオラクルカードで、あなたの今を見つめる
Detalles de la lección
ヨガの呼吸法は、自然と自律神経を整える作用があります。
ネガティブな感情や、負のエネルギーで疲れちゃったら
すぐに浄化して、すっきり軽やかな自分を取り戻すのに
瞑想はとても効果的です。
レッスンでは、YOGAのオラクルカードを使って
今のご自身の状況を確認します。
カードから、思い当たることがあるかもしれません。
その後、瞑想を10分弱おこないます。
10分は長いな、という方も、少しずつご自分のペースで
瞑想を取り入れていけるようにお手伝いします。
静かに、穏やかに、自分と向き合いながら
深い呼吸と、ゆったりとした優しい座位のポーズが、
心地よい瞑想へと繋がっていきます。
一緒に不要なエネルギーを手放して、今後のご自身に必要な言葉を
オラクルカードからもらって、レッスン後はすっきり
いつものあなたらしさを取り戻せるはずです。
【このレッスンはこんな方におススメです】
・瞑想をしてみたい方
・ココロが落ち着かない方
・リラックスしたい方
・自分と向かう時間を取りたい方
・正しい判断ができる自分になりたい方
・オラクルカード占いに興味がある方
ネガティブな感情や、負のエネルギーで疲れちゃったら
すぐに浄化して、すっきり軽やかな自分を取り戻すのに
瞑想はとても効果的です。
レッスンでは、YOGAのオラクルカードを使って
今のご自身の状況を確認します。
カードから、思い当たることがあるかもしれません。
その後、瞑想を10分弱おこないます。
10分は長いな、という方も、少しずつご自分のペースで
瞑想を取り入れていけるようにお手伝いします。
静かに、穏やかに、自分と向き合いながら
深い呼吸と、ゆったりとした優しい座位のポーズが、
心地よい瞑想へと繋がっていきます。
一緒に不要なエネルギーを手放して、今後のご自身に必要な言葉を
オラクルカードからもらって、レッスン後はすっきり
いつものあなたらしさを取り戻せるはずです。
【このレッスンはこんな方におススメです】
・瞑想をしてみたい方
・ココロが落ち着かない方
・リラックスしたい方
・自分と向かう時間を取りたい方
・正しい判断ができる自分になりたい方
・オラクルカード占いに興味がある方
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Es posible hacerlo en cualquier momento.
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