sayaka_fitness_ 自宅で気軽に〜パーソナルヨガ〜
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自宅で気軽に〜パーソナルヨガ〜

30min
1,700 P
まずは30分から気軽にヨガに挑戦

Questo tutor è attualmente assente o in vacanza. Le richieste di lezione possono essere effettuate dopo il 2025-01-31 01:00.

Descrizioni

忙しくて時間がない。
身体を動かしたいけど、いきなり長時間動くのはちょっと・・・


そんなあなたに、気軽に30分からヨガに挑戦してみませんか?
あなたの悩みや、目的に合わせてヨガのメニューを作成します。



★こんな方におすすめ★
・スキマ時間に気軽に身体を動かしたい
・運動が苦手
・肩こりを改善したい
・姿勢を改善したい
・ヨガを始めてみたい
・身体が硬い


 
簡単なポーズがら、じっくり身体をほぐしていきましょう。
 正しい身体の使い方、より効かせるポーズの取り方も指導していきます。
安全に楽しくヨガを始めてみましょう^^
リクエストお待ちしております!

  ※キャンセルについて
前日までキャンセル可能です。
当日キャンセル、無連絡はキャンセル料を全額頂きますのでご了承ください。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Modalità di cancellazione di Cafetalk

Prima che la richiesta sia confermata (fissata)

  • La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.

Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)

  • Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
  • Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
  • No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
    (Si prega di controllare i dettagli del tutor.)

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Lun 15:00   17:00
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Mar 07:00   08:00
Mar 08:30   10:00
Mar 15:00   15:30
Mar 16:30   17:00
Mar 21:00   22:00
Mer 07:00   07:30
Mer 08:00   10:00
Mer 20:00   22:00
Ven 07:00   10:00
Ven 15:00   17:30
Ven 19:00   21:30
Sab 08:00   09:30
Dom 07:00   08:00
Dom 08:30   09:00
Dom 09:30   10:30
Dom 11:00   12:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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