心身を整えて、今日一日を笑顔で
Description
週末の朝、ヨガで心身を整えるレッスンです。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、血流もアップして
柔軟性と体幹にじわじわアプローチしていくうちに心身が整って
ココロもカラダもスッキリできるのを感じられます。
レッスン対応時間:土・日の朝30分間
お好きな時間帯をお選びください。
①8時00分~
➁8時30分~
➂9時00分~
④9時30分~
その日の体調やご要望に応じて対応しますので、安心して受講してください。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、血流もアップして
柔軟性と体幹にじわじわアプローチしていくうちに心身が整って
ココロもカラダもスッキリできるのを感じられます。
レッスン対応時間:土・日の朝30分間
お好きな時間帯をお選びください。
①8時00分~
➁8時30分~
➂9時00分~
④9時30分~
その日の体調やご要望に応じて対応しますので、安心して受講してください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)