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YO.yoga リフレッシュ！YO.YOGA
瑜伽／健身／運動 瑜伽   適合熟齡者 高級程度 中級程度 適合初學者
 

リフレッシュ！YO.YOGA

30 分鐘
1,000 點
點數與貨幣換算
心身を整えて、今日一日を笑顔で
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課程介紹

ヨガで心身を整えるレッスンです。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、血流もアップして
柔軟性と体幹にじわじわアプローチしていくうちに心身が整って
ココロもカラダもスッキリできるのを感じられます。

その日の体調やご要望に応じて対応しますので、安心して受講してください。


若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

全部課程 全部課程
瑜伽
冥想
減重
YO.yoga

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來自
住在
4
3

可授課時段  

週二 18:30 –   19:00
週二 19:30 –   20:00
週二 20:30 –   21:00
週二 21:30 –   22:00
週三 18:30 –   19:00
週三 19:30 –   20:00
週三 20:30 –   21:00
週三 21:30 –   22:00
週四 18:30 –   19:00
週四 19:30 –   20:00
週四 20:30 –   21:00
週四 21:30 –   22:00
週六 08:00 –   08:30
週六 09:00 –   09:30
週六 10:00 –   10:30
週六 11:00 –   11:30
週六 14:30 –   15:00
週六 15:30 –   16:00
週六 16:30 –   17:00
週六 17:30 –   18:00
週六 18:30 –   19:00
週六 20:30 –   21:00
週六 21:30 –   22:00
週日 08:00 –   08:30
週日 09:00 –   09:30
週日 10:00 –   10:30
週日 11:00 –   11:30
週日 14:30 –   15:00
週日 15:30 –   16:00
週日 16:30 –   17:00
週日 17:30 –   18:00
週日 18:30 –   19:00
週日 20:30 –   21:00
週日 21:30 –   22:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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