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体幹の固定から強化へ！
课程介绍
呼吸法をマスター
体幹（部位）が整った方向け！
絞りたい部位の強化
心肺持久力の強化
メンタルの強化
集中力の向上
自身の身体と向き合う
パーソナル要素盛り沢山のレッスンです！
体幹（部位）が整った方向け！
絞りたい部位の強化
心肺持久力の強化
メンタルの強化
集中力の向上
自身の身体と向き合う
パーソナル要素盛り沢山のレッスンです！
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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