ピラティス中級

45min
4,000 P
体幹の固定から強化へ!

Подробности урока

呼吸法をマスター
体幹(部位)が整った方向け!

絞りたい部位の強化
心肺持久力の強化
メンタルの強化
集中力の向上

自身の身体と向き合う
パーソナル要素盛り沢山のレッスンです!
 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Порядок отмены урока Cafetalk

Перед подтверждением запроса

  • Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса

  • Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
  • За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
  • No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
    (первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)

Все уроки данного преподавателя

All Lessons All Lessons
Pilates
Meditation
Workout
Stretching

Got a question? Click to Chat