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音に合わせて自由に踊ることで自分を整えることができる気持ちの良い時間です
課程介紹
今の自分の身体に目を向けていきます。
ストレッチ、呼吸、発声などを通して身体をリラックスさせます。
最後はジャンルを超えてランダムにかかる音楽に合わせて自由に踊っていきましょう。身体を解放して最後は頭も身体もすっきり！
丁寧にガイドしていきますので安心してご参加ください(^^)
ストレッチ、呼吸、発声などを通して身体をリラックスさせます。
最後はジャンルを超えてランダムにかかる音楽に合わせて自由に踊っていきましょう。身体を解放して最後は頭も身体もすっきり！
丁寧にガイドしていきますので安心してご参加ください(^^)
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
全部課程
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やさしいヨガ
リラックスしてゆるみ、整うヨガです。 がんばらない♡ 気合いらない♡ パジャマでOK♡ このヨガの後はよく眠れました…という声が多い人気のクラスです。瑜伽
50 分鐘 2,000 點提供試聽 -
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