The pilates flow ~concentration

35
2,000 ポイント
約40分ピラティスワークで流します。 お体を動かすことが好きな方、体幹強くしたい方、お体を変えたい方、ピラティス経験者様は是非トライ! 初心者様でもピラティスにご興味がおありで体力に自信がある方も是非ご参加ください♪

レッスンの詳細

ビギナーピラティスのクラスをマスターした方におすすめです。
筋バランスがととなっているお体になりたい方お試しください!
40分集中して流します。

●ご用意するもの
ヨガ、ピラティスマット
お水

※Skypeとzoomどちらかをお選びできるのであれば、
zoomの方を推奨します♪

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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ヨガ
ピラティス
ストレッチ
マッサージ
Chaco
出身国
居住国
203
100

レッスン可能時間帯  

08:30   09:30
12:30   14:00
19:00   21:30
08:30   09:30
12:30   14:00
19:00   21:30
08:30   09:30
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08:30   09:30
12:30   14:00
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不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
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