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怒りたくないのについイライラ…
我慢するのではなく上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
ご自身の感情を素直に受け止められるようになります
※今すぐレッスン専用です。事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
Detalles de la lección
職場やご家庭で、怒りたくないのについイライラしてしまう…
その感情をただ我慢するのではなく
上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
その感情をただ我慢するのではなく
上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
ご自身の感情を素直に受け止められるようになります
※このレッスンは【今すぐレッスン】専用です
事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
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事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
あなたの感情についてのお悩み、ご質問をお伺いした上で
イライラをコントロールするためのワークを行っていきます
また今後イライラした時の対処法もレクチャーさせていただきます
※認知行動療法や脳科学に基づいたワークを
日常でも取り入れやすいようにアレンジしています
【こんな方にオススメ】
・最近イライラしやすいと感じる方
・イライラを溜め込みやすい方
・特定の相手とのコミュニケーションでぶつかりやすいと感じる方
・怒りまかせに動いてしまい自己嫌悪に陥りやすい方
・完璧主義の自分に疲れたと感じる方
・職場で常に冷静さを求められている方
・アンガーマネジメントにご興味をお持ちの方
・書籍やネット記事をみて感情コントロールを試したが上手くいかなかった方
など
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
- Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
-
No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
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