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怒りたくないのについイライラ…
我慢するのではなく上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
ご自身の感情を素直に受け止められるようになります
※今すぐレッスン専用です。事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
Descrizioni
職場やご家庭で、怒りたくないのについイライラしてしまう…
その感情をただ我慢するのではなく
上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
その感情をただ我慢するのではなく
上手にコントロールしてスッキリしませんか♪
ご自身の感情を素直に受け止められるようになります
※このレッスンは【今すぐレッスン】専用です
事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
※このレッスンは【今すぐレッスン】専用です
事前ご予約はいただけませんのでご注意ください
あなたの感情についてのお悩み、ご質問をお伺いした上で
イライラをコントロールするためのワークを行っていきます
また今後イライラした時の対処法もレクチャーさせていただきます
※認知行動療法や脳科学に基づいたワークを
日常でも取り入れやすいようにアレンジしています
【こんな方にオススメ】
・最近イライラしやすいと感じる方
・イライラを溜め込みやすい方
・特定の相手とのコミュニケーションでぶつかりやすいと感じる方
・怒りまかせに動いてしまい自己嫌悪に陥りやすい方
・完璧主義の自分に疲れたと感じる方
・職場で常に冷静さを求められている方
・アンガーマネジメントにご興味をお持ちの方
・書籍やネット記事をみて感情コントロールを試したが上手くいかなかった方
など
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
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