English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Descrizioni
朝凪ヨガ - 静けさと光の中で -
一日の始まりを、穏やかに整える朝のヨガ。
凪のように静かな呼吸で、心と体をゆっくり目覚めさせていきます。
太陽礼拝をベースにしたやさしい動きや、
呼吸とともに背骨を伸ばすポーズを取り入れ、
一日のエネルギーを内側から育てます。
🌿こんな方におすすめ
・朝のだるさや重さを感じやすい方
・一日を気持ちよくスタートさせたい方
・心を整えながら集中力を高めたい方
・朝時間を自分のために使いたい方
静けさの中で、呼吸と共に心を澄ませ、
自然に微笑むような朝を迎えましょう。
◎オンラインレッスンについて
当レッスンは Zoom（有料プラン） を使用しています。
音楽を流しながら行うことができ、音質や通信もより安定しています♩
ヨガの雰囲気を深めたい方は、音楽付きレッスンがおすすめです。
※ご予約の際に、「音楽あり or なし」のご希望をお知らせください。
どちらでも快適にご参加いただけます。
◎このメニューには **体験レッスン** がご用意あります（初めての方向け）。
体験価格：通常料金から **50%オフ** 程度で設定しています。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
