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メディカル八段錦(はちだんきん)
マンツーマンレッスン！！
誰でもカンタン❣️身体各隅々の箇所をもれなく鍛錬出来る学びやすいストレッチ健身体操メディカルタイチ♪
Description
メディカルタイチとは
健康維持増進のためにタイチ(太極拳)をベースに、トップクラスの医師、指導者のもと医学的な根拠に基づいて開発されたオリジナル運動メソッドです。
八段錦(はちだんきん)は中国で800年余りの歴史を有する健身体操として伝承されたエクササイズです。より現代人の身体に合わせ、楽しく効果的に運動していただける内容にアレンジされたものがメディカル八段錦(はちだんきん)。
関節の柔軟性と筋力の向上、免疫力も高めるとされています。
道具もスペースも要りません。ご自身の筋力に合わせて動いていただけますので、 運動が苦手な方でも大丈夫です♪( ´▽｀)
健康維持増進のためにタイチ(太極拳)をベースに、トップクラスの医師、指導者のもと医学的な根拠に基づいて開発されたオリジナル運動メソッドです。
八段錦(はちだんきん)は中国で800年余りの歴史を有する健身体操として伝承されたエクササイズです。より現代人の身体に合わせ、楽しく効果的に運動していただける内容にアレンジされたものがメディカル八段錦(はちだんきん)。
関節の柔軟性と筋力の向上、免疫力も高めるとされています。
道具もスペースも要りません。ご自身の筋力に合わせて動いていただけますので、 運動が苦手な方でも大丈夫です♪( ´▽｀)
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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