少人数グループレッスンで楽しい♪良い1日のスタートを♡
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
毎週 同じ時間に開催しています! 生活の中に新しい習慣を取り入れませんか? ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース!
リラックスタイム・ヨガの4レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 運動量・強度:★☆☆☆
身体の気になる部分、どこを鍛えてよいかわからない方。相談しながらレッスン内容を決めていきましょう。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
1日30分のヨガ習慣、始めませんか?
凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる
レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!
現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。
ピラティスが初めての方向けのクラスです。 姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。
This is a 30 minute ✖️ 3 lesson pack! ~Learn the correct form to get the most out of exercising~
椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。
Award Comments 2024 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
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