Naho Tsujimoto 初めてのアシュタンガヨガ
 

初めてのアシュタンガヨガ

60 分鐘
1,800
提供試聽
0 分鐘
500 點
伝統的スタイルだからこそ、初心者さんにも伝わりやすい!

課程介紹

パワーヨガの起源と言われているアシュタンガヨガ。
ポーズやその順番は決まっているのでインストラクションを聞きながら没頭できるヨガです。
フローを覚えれば自分一人でも練習ができるので、レッスンに通わなくても自立できますよ。
(フワッとしていないタイプのヨガです!)
男性歓迎・女性歓迎 ・初心者歓迎

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

線上客服諮詢