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kiy 155ｃｍ40ｋｇキープするヨガ
瑜伽／健身／运动 瑜伽   适合年长者 适合妈妈 适合高中生 适合中学生 适合初学者
 

155ｃｍ40ｋｇキープするヨガ

30 分钟
1,000 点
点数与货币换算
身体の不調な所教えてください 23年間体型変わっていません
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课程介绍

ヨガ講師　kiy(きい)と申します。viha-laで資格取得しました。
ヨガに出会うまでは冷えによる食欲不振で1年間の半分は横になっておりました。
２３年間くらい155ｃｍ40ｋｇキープし妊娠出産後も変わっていません。
上海に住んでおりました時、２７０レッスン致しました。
ヨガを毎日する事で食欲不振後の暴飲暴食がコントロール出来るようになり、
足の冷えが少なくなり、肌の調子が整いました。
身体の不調な所を教えてください、メニューを考えます。
食後2時間をお勧めします。
私の経験がオンラインで遠く離れた方とも繋がることになれば嬉しく思います。

宜しくお願いいたします。

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

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11

可授课时间段  

周一 06:30 –   11:30
周一 19:00 –   23:30
周二 06:30 –   08:30
周二 19:00 –   23:30
周三 06:30 –   08:30
周三 19:00 –   23:30
周四 06:30 –   11:30
周四 19:00 –   23:30
周五 06:30 –   08:30
周五 19:00 –   23:30
周六 06:30 –   08:30
周六 19:00 –   23:30
周日 06:30 –   08:30
周日 19:00 –   23:30
可能有其他时间段，请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
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