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kiy 155ｃｍ40ｋｇキープするヨガ
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155ｃｍ40ｋｇキープするヨガ

30분
1,000 P
포인트 예상금액
身体の不調な所教えてください 23年間体型変わっていません
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레슨 상세 내용

ヨガ講師　kiy(きい)と申します。viha-laで資格取得しました。
ヨガに出会うまでは冷えによる食欲不振で1年間の半分は横になっておりました。
２３年間くらい155ｃｍ40ｋｇキープし妊娠出産後も変わっていません。
上海に住んでおりました時、２７０レッスン致しました。
ヨガを毎日する事で食欲不振後の暴飲暴食がコントロール出来るようになり、
足の冷えが少なくなり、肌の調子が整いました。
身体の不調な所を教えてください、メニューを考えます。
食後2時間をお勧めします。
私の経験がオンラインで遠く離れた方とも繋がることになれば嬉しく思います。

宜しくお願いいたします。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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