「なんとなく食べちゃう」を卒業&食生活改善

50 分鐘 X 4

9,000 點

點數與貨幣換算

提供試聽

45 分鐘

1,000 點

4 堂課程包

每堂 2,250 點

【ダイエット】ストレス食い・甘いものの衝動がなくなる！？大人の女性が知っておきたい食欲のコントロール法　何を食べるかで未来の健康が決まる

預約課程

課程包資訊

此為 4 堂課程的課程包。當講師確定第 1 堂課程預約後，另外 3 堂將會以優惠券的形式自動發送供之後預約使用。請注意，課程包優惠券使用期限為第 1 堂課程時間後的 90 天內。

課程應按時間順序預約，即第 2 堂課程的時間應在第 1 堂之後。以此類推。

課程介紹

～あなたの始めたいタイミングでお申込みください～

なんとなくスナック菓子や甘いもの、夜食を止められない
乱れた食習慣に悩んでいませんか？

そんなあなたが、理想的な自分にあった食生活に戻れるように
心理カウンセラーの講師が、ストレスなどのお悩みケアをしながら
分かりやすくレッスンを進めます。
全８回でしっかりサポートいたします。

簡単！
一人では続かないダイエットも、サポート体制があれば大丈夫！！

個人の生活スタイルや性格に寄り添うので
無理なく気楽に長続きするコツを順序だてて身に着けることができます

ヘルニアで、ひどい腰痛を長患い経験したのち
すっかり炊事をせずに、コンビニ飯や出前だけになってしまった私が
自分のための「ごはん」を楽しく作れるようになった

そのわけとは・・・

＜こんなことを学びます＞
- 食欲の仕組みとホルモンの関係（なぜ食べたくなるのか？）
- 栄養不足が食欲に与える影響（食べたいものは体のSOS？）
- 健康的な食習慣を身につける方法（ホルモンを整えて無理なくダイエット）

＜こんなことができるようになります＞
✔ 自分の食欲をコントロールできるようになる
✔ 甘いものやジャンクフードへの衝動を減らせる
✔ 正しい食事の選び方を身につけ、健康的な体を目指せる
✔ 食べることを楽しみながら、美しく整える習慣が身につく

Cafetalk 的取消政策

課程包取消規定

• 「未開始」的課程包⁽¹⁾隨時可以取消。取消後點數將全額退還。
若欲取消「進行中」的課程包⁽²⁾，將退還剩餘課程的 50％點數。

(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）

取消單堂課程包課程

• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。

課程預約確定前

隨時可以取消。

課程預約確定後

課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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今の自分より輝いた人生を送りたい方へ新しい扉を開く魔法を伝授します

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4 堂課程包每堂 2,250 點

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