English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
足首強化！
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
バレエで重要な足首の安定性。
バーレッスンをしながら一緒に鍛えていきましょう！
内容はバーレッスンのみ。バーの代わりに高さのあるイスや壁を使ってもできます。
足首や足裏にアプローチをかけて次のレッスンやセンターレッスン、バリエーションに生かせるようになりましょう。
道具を使わないレッスンをベ－スとしていますが、ヨガブロックやセラバンドなど道具を使ったレッスンもできます。ご希望の方は事前にお知らせください。
十分な広さを確保してください。
バーレッスンをしながら一緒に鍛えていきましょう！
内容はバーレッスンのみ。バーの代わりに高さのあるイスや壁を使ってもできます。
足首や足裏にアプローチをかけて次のレッスンやセンターレッスン、バリエーションに生かせるようになりましょう。
道具を使わないレッスンをベ－スとしていますが、ヨガブロックやセラバンドなど道具を使ったレッスンもできます。ご希望の方は事前にお知らせください。
十分な広さを確保してください。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 6-12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
すべて
