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足首強化！
레슨 상세 내용
バレエで重要な足首の安定性。
バーレッスンをしながら一緒に鍛えていきましょう！
内容はバーレッスンのみ。バーの代わりに高さのあるイスや壁を使ってもできます。
足首や足裏にアプローチをかけて次のレッスンやセンターレッスン、バリエーションに生かせるようになりましょう。
道具を使わないレッスンをベ－スとしていますが、ヨガブロックやセラバンドなど道具を使ったレッスンもできます。ご希望の方は事前にお知らせください。
十分な広さを確保してください。
バーレッスンをしながら一緒に鍛えていきましょう！
内容はバーレッスンのみ。バーの代わりに高さのあるイスや壁を使ってもできます。
足首や足裏にアプローチをかけて次のレッスンやセンターレッスン、バリエーションに生かせるようになりましょう。
道具を使わないレッスンをベ－スとしていますが、ヨガブロックやセラバンドなど道具を使ったレッスンもできます。ご希望の方は事前にお知らせください。
十分な広さを確保してください。
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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