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呼吸とともに肩・首・背中をゆるめていく時間。
課程包資訊
・此為 8 堂課程的課程包。當第 1 堂課程預約送出時，系統會一次扣除 8 堂課程所需的點數。
・當講師確定課程包的第 1 堂課程預約後，系統將會自動發送 7 張課程包優惠券。
・之後，請使用該課程包優惠券預約剩餘的課程。
・課程包優惠券的使用期限為第 1 堂課程時間後的 60 天內。
即使課程包的第 1 堂課程預約取消，課程包的使用期限將不會改變。
若欲確認課程包的使用期限，請至「預約管理 > 課程包」頁面確認。
課程介紹
肩こり解消ヨガ - 呼吸でゆるめる上半身リリース -
デスクワークやスマホの使用などで凝り固まった
肩・首・背中をやさしくほぐしていく4パッククラスです。
深い呼吸に合わせて上半身をゆっくりと動かし、
筋肉のこわばりを解きながら血流とエネルギーの流れを整えていきます。
🌸こんな方におすすめ
・肩や首の張りが気になる方
・呼吸が浅くなりやすい方
・姿勢を整えたい方
・リラックスしながら動きたい方
無理のない範囲でゆっくりと動くことで、
肩の重さが軽くなり、呼吸が自然に深まっていく感覚を味わえます。
体だけでなく、心までふわっとほぐれる時間をどうぞ。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程包取消規定
• 「未開始」的課程包(1)隨時可以取消。取消後點數將全額退還。若欲取消「進行中」的課程包(2)，將退還剩餘課程的 50％ 點數。
(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
取消單堂課程包課程
• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
