課程搜尋

コロナウイルス対策で免疫力アップ 本場中国で気功の父と言われる胡耀貞老師の気功を伝承、免許皆伝を得たもの。

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

30分鐘✖️3堂的課程包！〜歡迎想學姿勢，達到成效的學員〜

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

腰をゆるめ、姿勢を整え、心まで軽く。

迷って選べない時はこのクラス◯

アンチエイジング・ヨガ４回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適！お得な3回パック〜

筋肉痛が嬉しくなる！

Building inner core strength takes dedication and effort. How about we dedicate just one hour to working on it together?

這是60分鐘✖️3堂的課程包～歡迎想練全身的學員～

凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる

太陽礼拝を中心にサクッとすっきり

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に　4回のレッスンパックです！ ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります！

たっぷりヨガ50分レッスンx5回分

製作適合你的訓練菜單並提供指導。

カチカチの体ゆっくりほぐしてじわじわ発汗

一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。

ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです