English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Description
栄養×マインドで整える！無理しないダイエット相談
「痩せたいけどリバウンドしてしまう…」
「一時的に体重は落ちても続かない」
そんな経験はありませんか？
その場しのぎのダイエットは、百害あって一利なし。
一時的に体重が減っても、心や体に負担をかけてしまい、結局リバウンドにつながります。
大切なのは、心と体を整えながら続けられる習慣をつくること。
心と体はつながっているので、食べ方・考え方・ライフスタイルを見直すことで、自然と軽やかな自分に近づけます。
🪴 私の経験
実は、私自身も過去にダイエットを繰り返してはリバウンドをしていました。
しかし、分子栄養学、食育、神経言語プログラミング（脳科学×心理学）を学び、実践することで、無理なくダイエットに成功。
その結果、アトピーや皮膚の炎症といった長年の不調も改善し、人生のQOL（生活の質）が大きく向上しました。
体が整うと気持ちも前向きになり、日常のパフォーマンスまで変わっていきます。
🌸 このレッスンでできること
-
リバウンドしてしまう原因を知る
-
栄養とマインド両面からのアプローチを学ぶ
-
あなたのライフスタイルに合った習慣改善のヒントを見つける
「我慢」や「制限」ではなく、あなたらしく健康的に続けられるダイエットを一緒に探してみませんか？
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
This tutor's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- Less than 12hours before lesson start time.→ 100% of price charged.
- Between 12-24hours before lesson start time.→ 50% of price charged.
- No-Show→ 100% of price charged.
Lessons by this tutor
All Lessons
-
英語学習カウンセリング
レッスン内容やスケジュールによってはお受けできない場合がございますので、レッスンを予約する前にこちらの英語学習カウンセリングをご予約ください！ 下記の内容に関して相談可能です＾＾ お気軽にご予約ください★ ・目標に適した学習方法 ・資格試験（英検、TOIEC、IELTS） ・おすすめの教材などEnglish
25min 1,800P -
0から英文法（50分）
中学生ので習った英文法を丁寧に復習していきます！「英語を学びたい！」と思ったら、まずはここから始めていきましょう★そして、「学びな直したい！」と感じている方もご相談ください＾＾English
50min 4,500P -
0から英文法（4回パック）
中学生ので習った英文法を丁寧に復習していきます！「英語を学びたい！」と思ったら、まずはここから始めていきましょう★そして、「学びな直したい！」と感じている方もご相談ください＾＾English
50min X 4 17,000PPack of 4 -
TOEIC対策：読解、リスニング強化特訓
TOEICの苦手パートの対策をしましょう！レベルに合わせてレッスンを進めていきます。各パートそれぞれの解き方のポイントや実践練習をしていきながら高得点を目指していきましょう★English
50min 4,800P -
ホームワークチェック（25分）
英語を習慣化したい人にピッタリ。週1回、一緒にホームワークを確認していきます！レベルに合せて1週間でしていただきたいホームワークを出すので、レッスンで一緒に確認していきましょう。English
25min 2,600P -
ホームワークチェック（4回パック）
英語を習慣化したい人にピッタリ。週1回、一緒にホームワークを確認していきます！レベルに合せて1週間でしていただきたいホームワークを出すので、レッスンで一緒に確認していきましょう。English
25min X 4 10,000PPack of 4 -
-
ファスティングってなに？ゼロから分かる入門相談
「ファスティングって何をするの？」「自分に合っているか知りたい」「不安や疑問をまず聞いてみたい」そんな疑問をお持ちの方に向けた、気軽な25分相談レッスンです。Weight Loss
25min 1,400P -
***iko