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YUI.A パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト
ヨガ・フィットネス・スポーツ ワークアウト   家族で 上級者向け 中級者向け 大人向け 初心者向け
直近受講日時: 3日前

パーソナルトレーナーが提案姿勢改善ワークアウト

30分
1,700 ポイント
通貨別ポイント金額
姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

現在この講師は休暇中ですので、2024-12-28 14:30以降に
リクエスト頂きますようお願い致します。
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

事情があって家を空けられない方
仕事が忙しくてなかなか運動まで気がまわらない方
身体に障害があってスポーツジムやヨガ教室に通うのが難しい方
初めてで難しそうだから躊躇していた方

実はとっても簡単なのです。


どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
姿勢改善プログラム
知らず知らずに自分の身体の癖が現れます。

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からあなたの運動レベルをチェックして的確なレッスン内容をする事が可能です。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマン指導であなたにあったレベルで分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
継続されることで身体や心の変化を実感できます。ご自宅でも十分効果を得られる方法を学ぶことができます。

＜注意事項＞
妊娠中の方、持病をお持ちの方は必ず医師の許可を得てからご参加くださいますようお願いいたします。

時間帯によって外の雑音を感じやすい時があります。

＜準備していただきたいもの＞
ヨガマット、なければ滑りにくいラグや直接床に膝をつかないようにバスタオルをご用意ください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

すべてのレッスン すべて
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マッサージ
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マインドフルネス
キッズダンス
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440

レッスン可能時間帯  

月 22:30 –   23:30
火 10:00 –   14:00
火 22:30 –   23:30
水 10:00 –   14:00
水 22:30 –   23:30
木 10:00 –   14:00
木 22:30 –   23:30
金 10:00 –   14:00
金 22:30 –   23:30
土 10:00 –   14:00
土 22:30 –   23:30
日 05:30 –   14:00
日 22:30 – 月 14:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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