25分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です!!
25分✖️3回のレッスンパックです!〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜
あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
50分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
15分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜
Light workouts, real conversations, and the glow-up you deserve, we dance, we move and get in shape
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。
股関節をめいっぱいストレッチング(柔軟性改善)で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。
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