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太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
バレエのトレーニングを取り入れながら、脚・お尻・股関節を中心に動かしていくレッスンです。
筋肉を大きくするのではなく、美しい姿勢や脚のラインを意識しながらトレーニングを行います。
運動が苦手な方やバレエ未経験の方も大歓迎です♪
こんな方におすすめ
- 脚を引き締めたい
- ヒップアップしたい
- むくみを改善したい
- バレエの動きを楽しみたい
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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