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皆んなでやってみよう♪ 太極拳30
グループレッスン希望のかたはこちら！！
まずはお気軽に受講出来る30分の太極拳のレッスン♪
はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう！
お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪
Description
２名様以上でご参加いただけます♪
お友達やご家族と一緒にレッスンを受講されたい方はこちらをどうぞ❣️
Skypeのグループレッスン機能を使ってそれぞれのご自宅から複数名様での受講が可能です♪
難しいイメージの太極拳。
お友達やご家族と初めてみたら…
楽しい♪ライフワークになる事間違い無し❣️ お家時間で太極拳を始めてみませんか？
お友達やご家族と一緒にレッスンを受講されたい方はこちらをどうぞ❣️
Skypeのグループレッスン機能を使ってそれぞれのご自宅から複数名様での受講が可能です♪
難しいイメージの太極拳。
お友達やご家族と初めてみたら…
楽しい♪ライフワークになる事間違い無し❣️ お家時間で太極拳を始めてみませんか？
道具も要らず、少しのスペース(2m✖️1mくらい)で気軽に行うことが出来るスローフィットネス。
近年では世界中でTAI CHI(タイチ)と呼ばれ愛好者が増えています。
近年では世界中でTAI CHI(タイチ)と呼ばれ愛好者が増えています。
ご自身の筋力に合わせて無理なく動いて行く事で足腰の筋力向上、免疫力を高める効果もあります。
リラックスしてゆっくり呼吸しながら動いて行くだけ。テクニックなど気にせず、まずは気軽に始めてみましょう╰(*´︶`*)╯♡
リラックスしてゆっくり呼吸しながら動いて行くだけ。テクニックなど気にせず、まずは気軽に始めてみましょう╰(*´︶`*)╯♡
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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皆んなでやってみよう♪ 太極拳45
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メディカル八段錦(はちだんきん)
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