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ラジオ番組的なもの。仕事や家事、移動、休息などの合間にどうぞ。

主に免疫に関わる身体の働きについて説明します！ 普段知れないハーブと免疫の関わりについても紹介しちゃいます♪

日々の食生活を見直してみませんか？インド/スリランカ発祥のアーユルヴェーダに触れ、毎日の食事を大切にし、前向きに自らの健康をとらえ（マインドフルネス）、積極的に健康になりましょう＾＾　

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