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最佳課程獎票選評價 2025年春夏最佳課程獎 →

Salvatore 先生と話していて会話が尽きることはありません。とても楽しいです。feedbackもとても充実していてcils などの試験対策にもそのまま役立ちそうです。
ドイツ語A1レベルを受講しています。 基礎的内容が網羅された挿絵のある楽しい教材が準備され、レッスン後には授業内容のフィードバックに加え、復習教材もアップされます。しっかり身につけたい方には有難いですし、復習教材は自由なので時間がなければパスしても大丈夫です。 レッスンの進み具合も受講者に合わせてくださるので負担なく、何でも聞けるフレンドリーな先生です。
高校生の息子がお世話になっています。フィードバッグがとても丁寧なので、レッスン内容がよくわかり、とてもありがたいです。
先生の言葉から、表情から、ネコ愛が感じられて、こっちもうれしくなります! ネコのことが話せて、楽しくて、英語の勉強にもなるって、最高です!
It's so easy to talk to Mika-san, and she's genuinely interested in what you have to say - I feel she's an empathetic teacher who easily figures out what I want to say and readily helps and explains. Great at simple explanations in Japanese, and knows how to keep the conversation going. Love it!
まだ数回しかレッスンを受けていませんが、楽しいフリートークをしながら勉強もできるので、毎回感謝しています。途中途中質問して中断させてしまいますが、毎回丁寧に答えてくださり、ありがとうございます。またレッスンを受けたいと思います。よろしくお願いします。
シオ先生のレッスンはいろいろあって楽しいです。 特に先生のお任せレッスンは気軽に受けれる レッスンでとてもオススメです。 先生がいろいろと考えて下さるので 毎回楽しいレッスンになっています。 いつもありがとうございます。
先生のレッスンを始めて早7年。コロナ禍など、振り返っていろいろなことがありいろいろな話を先生としてきました。いつでもジョークあり笑いあり、そしていつも誠実なCharles先生です。お互い健康に気をつけながら末永くレッスンを続けられたらと思います。
詳しいフィードバックをいただけて、見返すことができたのでとても良かったです。
まだ1度しか受けてませんが、次のレッスンも楽しみにしてます。
個別に必要な内容を組み立ててくださります。
その日の心身の状態で臨機応変に強弱つけてやってくれるので助かります。優しくもできるし、鬼のような強さもしてくれます。いつもありがとうございます。
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運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締めるポーズを行って、お腹のポッコリを予防・解消していきましょう!!

減重
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30分鐘
2,000

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度:★★★☆

瑜伽
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提供試聽
15分鐘   500點
60分鐘
2,500
提供試聽
15分鐘   500點

運動を習慣化したい方へ!

3 堂課程包
健身
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30分鐘  X 3
4,300
(每堂 1,433 點)

忙しい毎日から離れて、じっくり自分と向き合う60分のヨガ。心も体もリフレッシュ!ポーズを深く学び、柔軟性や代謝を高めながら、じっくり自分と向き合う時間を大切にします。 運動量★★〜★★

瑜伽
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60分鐘
2,200

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

皮拉提斯
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提供試聽
25分鐘   0點
45分鐘
2,300
提供試聽
25分鐘   0點

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです!

3 堂課程包
皮拉提斯
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30分鐘  X 3
8,500
(每堂 2,833 點)

週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

8 堂課程包
瑜伽
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30分鐘  X 8
7,200
(每堂 900 點)

30分鐘✖️3堂的課程包!〜歡迎想學姿勢,達到成效的學員〜

3 堂課程包
健身
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25分鐘  X 3
4,800
(每堂 1,600 點)

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

4 堂課程包
皮拉提斯
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45分鐘  X 4
12,000
(每堂 3,000 點)

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂課程包
健身
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25分鐘  X 6
9,600
(每堂 1,600 點)

コアを強化!股関節と胸まわりの動きを出して腰を守るためのエクササイズ。

皮拉提斯
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30分鐘
1,500

〜必要な筋肉をポーズと呼吸で鍛える!いらない体の緊張を手放すことで、呼吸がすみずみまで流れていく!しなやかな心とボディを作る!〜

瑜伽
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60分鐘
3,500

継続することでより健康的に

3 堂課程包
健身
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60分鐘  X 3
8,800
(每堂 2,933 點)

肩まわりや腰まわりがなんとなく重い、体がすっきりしない…。 そんな日にも取り入れやすい、呼吸と動きで心と体をやさしく整えるレッスンです。 気分をリセットしたいときや、不調をためこみたくないときにもおすすめです。

瑜伽
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提供試聽
10分鐘   200點
30分鐘
1,000
提供試聽
10分鐘   200點

ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです

瑜伽
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20分鐘
800

呼吸に合わせながらヨガのポーズをとりしなやかな身体に導いていきます

瑜伽
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30分鐘
1,000

リラックスタイム・ヨガの4レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 運動量・強度:★☆☆☆

4 堂課程包
瑜伽
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30分鐘  X 4
7,500
(每堂 1,875 點)

這是20分鐘✖️6堂的課程包~一起有效運用短時間活動全身吧~

6 堂課程包
健身
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15分鐘  X 6
6,000
(每堂 1,000 點)

This is a lesson to “consciously" breathe, which we do every day without thinking. The main point is to "exhale" with "tanden". The more you breathe out, the more you breathe in. Breathing also controls our subconscious mind.

冥想
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提供試聽
15分鐘   500點
30分鐘
1,000
提供試聽
15分鐘   500點

製作適合你的訓練菜單並提供指導。

健身
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提供試聽
15分鐘   500點
25分鐘
1,700
提供試聽
15分鐘   500點
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