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マインドフルネスってな～に？ 脳と体にどんな影響があるの？ をお伝えします。

ただ一緒に、ただ話す。あなたらしくいられる英語の居場所

A soft landing spot for your mind.

今天想聊什么？享受100%个性化的闲谈。作为一名环球旅行记者，我会根据你的兴趣（时事、文化或旅行）进行调整。通过自然且专业的对话提升你的口语流利度！

左脳的なアプローチから始まり右脳的なやり方でリラックス。両脳を活かしたリラックス方法を身に着けることが出来ます。

Daily Reflection A2-C2 Level

このセッションは、
コーチングが初めての方のための30分です。

現実が停滞する原因は、潜在意識に潜む「怖れ」かもしれません。心のブロックがどう作られ、どう現実に影響するかを解説します。苦しみの正体を知り、自分を縛る制限を解き放つ。新しい一歩を踏み出すための動画です。

We will be exploring mindfulness through various kinds of activities that will help you gain more concentration and expand your horizons.

起きてから寝るまであなたの頭の中では思考と決断を何度も休みなく繰り返します。脳を休めてみませんか。

人生を変えるヒントは3歳までのあなたの中にあるかも知れません

Practice your English skills while learning how to relax, balance your body and mental/emotional health.

Awaken your presence . Inner insight for an easy and stress-free journey towards self-discovery and self-realisation.

ご自身の中にある安らぎ、愛を感じてみませんか？

This is respiration and meditation pack session with Luca Sensei

全5回の対話とヒアリングを通じて、世界に一つだけのあなたの取扱説明書を作りましょう！

マインドフルネスの実践。 今の自分の向き合う瞑想の時間です。

Sitting

Guided meditatio for 10 minutes and breathe for 2 minutes!

Heart Sutraとして人気のお経「般若心経」を講師と一緒にお唱えしながら 心と身体を整える時間に