P
제한 없음 P
身体が硬くても大丈夫!!気持ちよく、動いてみましょう!
頑張った自分へご褒美を。
Give yourself permission to rest
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
7/29(土)にライブセミナー肩こり解消ヨガを開催しました!(500P)その時の録画動画です♪
初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ
Still don't know what lessons suit you? Please let me introduce to you in 15 mins.
初めてヨガを受ける方、ワンコインでお試しヨガをしてみませんか?
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
聆聽我的指示,平和內心的焦慮,調節呼吸的節奏
椅子に座ったまま出来るリラックスヨガ
整う身体と心
ベッドタイムヨガ
身体と心のこりをほぐす贅沢時間
このレッスンは、30分のグループレッスン(ZOOM)です。 寝る前に気軽に楽しくカラダをほぐして、ゆっくりおやすみしませんか。 ・カメラON・OFFはご自由に。 ・マイクはレッスン中はOFFでお願いいたします。