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Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

瑜伽
30分钟
1,500
可以试听
20分钟   1,000点

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

瑜伽
60分钟  X 4
8,400 (每堂 2,100 点)

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

瑜伽
30分钟  X 4
5,000 (每堂 1,250 点)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

瑜伽
60分钟  X 4
9,200 (每堂 2,300 点)

慢性的な不調をほったらかしていませんか?いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りがする、首痛、四十肩五十肩、便秘や下痢、胃腸のもたれ、腰痛、膝痛、股関節痛、だるさ、疲れ、やる気が起こらない、イライラ、呼吸の浅さ、むくみ、PMS、冷え症、などなど。。。ヨガで適切なポーズで不調をしっかり改善しましょう!!

瑜伽
70分钟  X 3
7,200 (每堂 2,400 点)

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

瑜伽
30分钟  X 4
5,000 (每堂 1,250 点)

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

瑜伽
60分钟  X 4
8,400 (每堂 2,100 点)

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

瑜伽
60分钟  X 4
8,400 (每堂 2,100 点)

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

瑜伽
60分钟
2,400
可以试听
20分钟   1,000点

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

瑜伽
60分钟
2,400
可以试听
20分钟   1,000点

ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。

瑜伽
90分钟  X 4
10,500 (每堂 2,625 点)

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

瑜伽
30分钟  X 4
5,000 (每堂 1,250 点)

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

瑜伽
30分钟
1,500
可以试听
20分钟   1,000点

体の歪みやねじれを改善し、1つ1つのポーズをじっくりと行います。 全身の血流を良くし、基礎代謝をあげます。慢性疲労を取り除いたり、集中力とやる気を高めます。運動量・強度:★★★★(中〜強)

瑜伽
90分钟
3,000
可以试听
15分钟   500点

運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締めるポーズを行って、お腹のポッコリを予防・解消していきましょう!!

瑜伽
30分钟
2,000

ヨガの経験が全く無い方、体力に自身がない方でも受講していただけるヨガです。まずは心地よいと感じることが大切なのでリラックスして行っていただけるヨガです。

瑜伽
60分钟
2,300
可以试听
15分钟   500点

マントラ〜呼吸法で始まり、太陽礼拝と12のポーズを行うヨガです。 体幹を鍛えて、姿勢を美しくします。筋力UPし代謝を高めます。 運動量・強度:★★★★(中〜強)

瑜伽
90分钟
3,000
可以试听
10分钟   500点

ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 運動量・強度:★☆☆☆

瑜伽
30分钟
2,000

Connection between body, mind and breath.

瑜伽
60分钟  X 4
8,400 (每堂 2,100 点)

Connection between body, mind and breath.

瑜伽
30分钟
1,500
可以试听
20分钟   1,000点

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