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最佳課程獎票選評價 2024 年秋冬最佳課程獎 →

***a

いつも分かりやすく教えていただけ、レッスンが楽しいです。

soil(ソイル）

***iemi1031

毎回楽しくレッスンしてくださいます。子供が3人で受けていますが、3人ともが楽しめるように配慮してくださいます。

Sachi Art

***oko2

Mio先生のヨガレッスンはとてもリラックスできるレッスンです！ 30分があっという間に過ぎてしまってもう少し受けていたいなぁという気持ちになります！

MioYoga

***oah

わかりやすく丁寧で技術力のある先生でした！

Maoko

***vatore Grasso

Che dire di Najada? È estremamente paziente e sa mettermi completamente a mio agio. Il suo approccio amichevole crea un’atmosfera piacevole e rilassante, e si percepisce chiaramente quanto ami insegnare l'arabo! Le brillano gli occhi quando spiega ed è sempre entusiasta. Consiglio questa tutor a chiunque voglia imparare l'arabo e conoscere meglio la cultura araba!" شكرًا جزيلًا لك!!

Najada J.B

***

先生とのレッスンは、毎回楽しく、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

Candice Nina

***.

比較的新しい先生でまだ1度しかレッスンを受けていませんが、レッスン前後の対応がとても丁寧で何の不安もなくレッスンに臨めました。レッスン前に記事だけではなく単語リストを作って送ってくださいました。その場で記事を画面共有して見せられるのも刺激的ですが、難しめだと全体を内容を掴むのに必死でディスカッションに十分時間が取れなかったりするので、何がわかって何がわからないのかレッスン前に自ら把握することができるKim先生のスタイルが私には合っています。

EnglishKim

***i_85

毎回の授業が本当に楽しいです！中国語学習を続けられているのはJunen老师のお陰です！

Junen

***mitus

いつも楽しく、レッスン時間があっという間に過ぎていきます。指導受けながら自分でもびっくりの絵が出来上がります。

Sayaka.A

***o2746

毎回私のレベルに合わせてレッスンを進めていただいて、レッスンはとても楽しく続けられています。私の稚拙な質問にも懇切丁寧に説明、加えて詳細なフィードバックもいただいていますので大変感謝しています。また、今年の夏、妻とドイツ旅行の際は、注意すべきことや観光名所などを推薦していただいて、楽しく、安全に旅行することができました。毎回レッスン後は爽やかな気分になれます。引き続きレッスンを継続したいと考えています。

Mutsumi Mukoguchi

***oko11

とてもプロフェッショナルでレッスンの内容も大変充実しているので、安心して受講しています。レッスン後に送っていただけるフィードバックは、自分だけの教科書のように注意点やアドバイスがわかりやすくまとめられており、後日の復習にも活用できます。本当に素晴らしいレッスンですので、超おすすめです。

Sarah.S

***1

毎回、身体の状態に合わせて、色んなトレーニングをしてもらえます。日々運動不足になりがちですが、ここで楽しく運動できて、とても助かります。

YUI.A

搜尋結果: 54 堂

排序方式： / / /

Pilates 40min

Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.

皮拉提斯

提供試聽

20分鐘 1,000點

50分鐘

3,000點

提供試聽

20分鐘 1,000點

3 堂課程包体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得！

3 堂課程包

皮拉提斯

25分鐘 X 3

3,300點

(每堂 1,100 點)

5 堂課程包ウエストシェイプピラティス（20分×5回）

特にお腹周りに特化したクラスです。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう

5 堂課程包

皮拉提斯

提供試聽

15分鐘 500點

20分鐘 X 5

4,500點

(每堂 900 點)

提供試聽

15分鐘 500點

オーダーメイドピラティス

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

皮拉提斯

提供試聽

25分鐘 0點

45分鐘

2,300點

提供試聽

25分鐘 0點

4 堂課程包【4回パック】オーダーメイドピラティス

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

4 堂課程包

皮拉提斯

45分鐘 X 4

8,800點

(每堂 2,200 點)

4 堂課程包【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

4 堂課程包

皮拉提斯

45分鐘 X 4

12,000點

(每堂 3,000 點)

Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

皮拉提斯

40分鐘

2,000點

4 堂課程包 Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ　4回コース

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪

4 堂課程包

皮拉提斯

40分鐘 X 4

8,000點

(每堂 2,000 點)

体幹トレーニング＋ストレッチ

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

皮拉提斯

25分鐘

1,200點

呼吸もつけて♪ビギナーピラティス　

ピラティス始めてまだあまり慣れていない方、ピラティスに興味がある方は是非ご参加ください☆ ゆっくり基本から行っていきましょう♪

皮拉提斯

提供試聽

20分鐘 1,000點

40分鐘

2,000點

提供試聽

20分鐘 1,000點

代謝UP!ピラティス（20分）

背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。むくみや肩こりの予防にも効果があります

皮拉提斯

提供試聽

15分鐘 500點

20分鐘

1,000點

提供試聽

15分鐘 500點

Basic pilates 35min

ニーズに合わせて！二の腕、お尻、腹筋　エクササイズ

皮拉提斯

35分鐘

3,200點

はじめてのピラティス（30分）※初めて〜3回目位の方におすすめ！

ピラティスが初めての方向けのクラスです。姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

皮拉提斯

30分鐘

3,000點

Basic Pilates 20min

ニーズに合わせてしっかりエクササイズ！

皮拉提斯

20分鐘

1,900點

骨盤底筋ピラティス

骨盤底筋つけたい方！ヒップアップしたい方！股関節の筋力や柔軟性を向上したい方！骨盤調整したい方！是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。

皮拉提斯

40分鐘

2,000點

ヒップ上げていきましょう！美筋ヨガ×ピラティス 60min

お腹ポッコリやがっちり太ももの原因はもしかしたらお尻が使えていないせいかも。しっかりお尻を使って全身を整えていきましょう！

皮拉提斯

提供試聽

45分鐘 2,500點

60分鐘

4,000點

提供試聽

45分鐘 2,500點

The　pilates　flow　~concentration

約４０分ピラティスワークで流します。お体を動かすことが好きな方、体幹強くしたい方、お体を変えたい方、ピラティス経験者様は是非トライ！初心者様でもピラティスにご興味がおありで体力に自信がある方も是非ご参加ください♪

皮拉提斯

40分鐘

2,000點

有酸素ピラティス30min

ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。

皮拉提斯

30分鐘

3,000點

はじめてピラティス

ピラティス全く初めての方へ、ピラティスのご紹介＆参加者の方へどのようなエクササイズが合うかカウンセリングするクラスです。身体が硬いと感じる方にもぴったりのクラスです。

皮拉提斯

30分鐘

3,000點

体験Pilates「１回のみ」

初心者　ピラティス

皮拉提斯

35分鐘

2,300點

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