레슨 검색

메인 레슨 검색

어워드 코멘트 2025년 하반기 카페토크 어워드(가을/겨울) →

***akochan

Salvatore 先生のレッスンは終始ポジティブな雰囲気で、毎回とても充実した時間を過ごすことができます。さらに先生の誠実で温かいお人柄も学習意欲を高めてくれ、すべてのレベルの方におすすめしたいレッスンです｡

Salvatore Grasso

***a0412

数字の連音化が苦手で受講しました。たくさん用意してくださった資料の中から、特に苦手なところを進めてくださったので、とてもスムーズな授業でした。明るく話しやすい先生だと感じました。

Maaya

***ami

ナオ先生に丁寧に教えていただいたおかげで、発音がかなり改善されました。回を重ねるごとに自分自身の成長を感じることができています。そして、苦手だった発音に自信がついてきたので、最近では自宅で英語の音読や絵本の読み聞かせにも挑戦するようになりました。先生のおかげです。いつもありがとうございます！

Nao Kagiuchi

***a

しんどいときどうしたらよいか迷った時などにお願いしています。しっかり聞いていただけアドバイスをいただけるので助かります。

mocchi

***0330

ロールプレイがいつも難しいテーマですが、ヒントをくれるので勉強になります

clara kim

***hony_Chung

老師很活潑，聊天很愉快，也會提供很多話題，可以好好的練習對話! 上課時間過得很快~ 沒有壓力、很棒的學習經驗!

Teacher Siza

***ro46

いつも今の私に必要な言葉をくれて、ホッとします。

Shiz

***amy

韓国在住の日本人の先生なので、分かりにくい所など日本語で説明してくれるので分かりやすいです。

HANA

***ibkk

質問しやすい

Riku.S

***o2109

私はYulia先生のレッスンの雰囲気がとても好きで、おかげさまで英語に対する先入観がかなり変わりました。私のつたない英語を、先生はいつも優しく聞いてくださるし、助け舟も出してくださり、とても話しやすい環境を整えてくださいます。なので、ますます「色んなことを話したい！」という思いが強く出てきて、色々と話すことにチャレンジしているうちに、英会話が出来るようになってきました。ネイティブの方と話す前に、先生と練習が出来るので、最高の環境にいれることに、いつも大変感謝しています(^^)!!

Yulia

***u

社会の成績が上がったこれからも続けて受講したい

nonsuke

***kko3

説明がとてもわかりやすいです。お酒の知識を教えていただき、楽しみが増えました。

Arika

검색 결과: 22 레슨

/ / /

ショート・ピラティス

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう！

필라테스

20분

1,200P

Mat Pilates 40 MIN / マットピラティス 40分

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

필라테스

40분

2,000P

4회 패키지 【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

4회 패키지

필라테스

45분 X 4

12,000P

(1회당 3,000포인트)

Pilates 40min

Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.

필라테스

50분

3,000P

4회 패키지 Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ　4回コース

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪

4회 패키지

필라테스

40분 X 4

7,800P

(1회당 1,950포인트)

整えるピラティス

その方に合わせたお悩み改善ピラティスです。

필라테스

30분

1,500P

Mat Pilates 50MIN / マットピラティス 50分

マットピラティスの50分クラスです、筋力・体力がついてきた方はこちら！

필라테스

50분

2,500P

姿勢改善ピラティス（45分）

猫背の解消や腰痛改善など、身体のゆがみ等を整え、姿勢改善を目指すピラティスクラスです！

필라테스

45분

4,500P

3회 패키지 体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得！

3회 패키지

필라테스

25분 X 3

3,300P

(1회당 1,100포인트)

はじめてのピラティス（30分）※初めて〜3回目位の方におすすめ！

ピラティスが初めての方向けのクラスです。姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

필라테스

30분

3,000P

身体の中からキレイになるピラティス

インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう！

필라테스

30분

1,700P

骨盤底筋ピラティス

骨盤底筋つけたい方！ヒップアップしたい方！股関節の筋力や柔軟性を向上したい方！骨盤調整したい方！是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。

필라테스

40분

2,000P

腰痛予防のための30分エクササイズ！

コアを強化！股関節と胸まわりの動きを出して腰を守るためのエクササイズ。

필라테스

30분

1,500P

姿勢をととのえるピラティス☆*

胸を開いてしっかり呼吸から入りましょう♪ 現代人の弱い筋肉へアプローチします!

필라테스

40분

2,000P

4회 패키지 【お得】オーダーメイドピラティス60分×４【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

4회 패키지

필라테스

60분 X 4

16,000P

(1회당 4,000포인트)

初回カウンセリング(15分)

レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。カウンセリングを行い、あなたにぴったりなクラスをご提案いたします。

필라테스

15분

500P

呼吸もつけて♪ビギナーピラティス　

ピラティス始めてまだあまり慣れていない方、ピラティスに興味がある方は是非ご参加ください☆ ゆっくり基本から行っていきましょう♪

필라테스

트라이얼

20분 1,000P

40분

2,000P

트라이얼

20분 1,000P

The　pilates　flow　~concentration

約４０分ピラティスワークで流します。お体を動かすことが好きな方、体幹強くしたい方、お体を変えたい方、ピラティス経験者様は是非トライ！初心者様でもピラティスにご興味がおありで体力に自信がある方も是非ご参加ください♪

필라테스

40분

2,000P

Yoga and Pilates for Those with Lower Back Pain

If you’re not sure what the cause of your lower back pain is, this lesson will help you determine whether it’s a lack of flexibility, strength, etc.

필라테스

40분

2,500P

Pilates - for improvement of posture and core strength

If you would like to increase your core strength and improve your posture - this is the perfect exercise class for you!!!

필라테스

30분

2,000P

부담없이 질문해 주세요!