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何も頑張らずに、ただ“ゆるむ”という贅沢を。

椅子に座ったまま行うので、どこでも参加可能。 簡単な呼吸法がメインのレッスンなのでどなたでも安心して参加できます。 プライベートレッスン

頑張った自分へご褒美を。

– Relaxation and Simple Language Practice

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

まずは自分の体質を知ることから

食生活の改善で健康に！

安定したココロとカラダづくりを好きな場所で

週に１回ヨガをして、運動不足解消！体のこわばりを解消していきましょう♡

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。

椅子に座ったまま行うので、場所を取りません。 一人一人の調子に合わせたプログラムをご提供するのでどなたでも安心して 参加可能！ プライベートレッスン