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椅子に座ったまま行うので、どこでも参加可能。
簡単な呼吸法がメインのレッスンなのでどなたでも安心して参加できます。
プライベートレッスン
Description
呼吸法をメインにしたクラスです。
「今の呼吸どんな呼吸されてますか？」
呼吸がリセットされると、
脳の血流も変わり、強張っている筋肉も緩み
心身共に調整されます。
「ひと息つかなくて大丈夫ですか？」
・はじめてヨーガ、椅子ヨーガをやる方、
・どんなことするのかな？とお考えの方、
・ちょっと試してみたい方、
・朝から、頭がモンモンとする！、イライラする！方
・気持ちを切り替えたい方
・忙しい方
こんな方々に最適のレッスンです。
椅子に座ったままのレッスンなので、どこでも行えます。
「今の呼吸どんな呼吸されてますか？」
呼吸がリセットされると、
脳の血流も変わり、強張っている筋肉も緩み
心身共に調整されます。
「ひと息つかなくて大丈夫ですか？」
・はじめてヨーガ、椅子ヨーガをやる方、
・どんなことするのかな？とお考えの方、
・ちょっと試してみたい方、
・朝から、頭がモンモンとする！、イライラする！方
・気持ちを切り替えたい方
・忙しい方
こんな方々に最適のレッスンです。
椅子に座ったままのレッスンなので、どこでも行えます。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
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No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Lessons by this tutor
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どこでも椅子ヨーガ50分
椅子に座ったまま行うので、場所を取りません。 一人一人の調子に合わせたプログラムをご提供するのでどなたでも安心して 参加可能！ プライベートレッスンYoga
50min 2,000P
