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何をしたらいいか分からない方、大歓迎

ヨガの瞑想で心を整えケアします

Yoga session for all ages, all abilities and experience levels.

A relaxed conversation about Buddhism, Japanese culture, meditation, and life.

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！

太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。