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太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ
課程介紹
バレエのトレーニングを取り入れながら、脚・お尻・股関節を中心に動かしていくレッスンです。
筋肉を大きくするのではなく、美しい姿勢や脚のラインを意識しながらトレーニングを行います。
運動が苦手な方やバレエ未経験の方も大歓迎です♪
こんな方におすすめ
- 脚を引き締めたい
- ヒップアップしたい
- むくみを改善したい
- バレエの動きを楽しみたい
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 12 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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