柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India and is a major style of yoga. The slow flowing style makes it suitable for those who are new to yoga. Relax and heal your body and mind with Sivananda Yoga!
自律神経を整えゆったりなのに超デトックス!
Expand your vocabulary with running and fitness terms, learn useful idioms, and practice speaking about goals, health, and motivation.
– Relaxation and Simple Language Practice
お得な4回パックのクラスです
週2回60分、自分のための時間をつくりませんか? 60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。
30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。
Why not have a daily stretch for relaxation? Class guided by physiotherapist (me)
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
Izumi W
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