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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

毎日の不調をふわっと軽く。妊娠期を快適にするヨガ

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements

このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

What Every Lifter Must Know Before Starting

漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

整う身体と心

産後の体をいたわる、やさしいリカバリーヨガ

一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう！　普段からできることをアドバイスします！ ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか

Stretch, Strengthen & Flow with Confidence

KATA 型の練習で英語を学ぶ．古武道、空手、テコンドーなど

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ＆ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。

リハビリに最適なヨガです。

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！