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2026年W杯が待ちきれませんか？スペイン語で準備を始めましょう！開催地、スタジアム、マスコット、そして注目の優勝候補を分析します。世界最大のイベントを先取りしましょう！

最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

An easygoing talk about the basics of Nutrition and workout exercises. (Talked in English or European Portuguese)

Balance your body, make it strong and flexible!

「当たって痛い…」を卒業。ヌンチャクが安全に振れるようになります

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

ヨガ初心者にもおすすめ！呼吸法やポーズもしっかり取っていきます！🌼🧘‍♀️

一日の始まりを、やさしくリセット。

前半は陽のポーズで、身体をしっかり動かし身体を温めます。 後半は、一ポーズのキープ時間を長くし、深いところから身体を伸ばし心身ともにリラックスしていきます。 シャバアーサナの時間ではヨガニードラ（寝たままの瞑想）で、身体と心のバランスを整えます。

心身の調和をはかります

週に1回ペースで1か月4回受講頂けます！ 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます！

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます 1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション

呼吸を深めて体の疲れを癒していきましょう！

이는 몸과 마음을 새롭게 하는 매일의 건강한 습관 입니다. 50분 동안 우리는 말 없이, 부드러운 음악과 간단한 한국어를 통해 몸과 마음을 깨워봅니다. Daily / Routine / Calm / Peaceful

丹田に焦点をあてた瞑想です。

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

이는 하루를 정리하며 참회하는 매일의 건강한 습관 입니다. 20분 동안 우리는 말 없이, 간단한 한국어를 통해 염불로 마음을 가라앉혀봅니다. Daily / Routine / Calm / Repentance

English and Japanese！季節の変わり目による心のモヤモヤや、身体の滞りを解消していきます！✨🌸